dinsdag 24 september 2013

Ghi Gong oefening (You Tube filmpje)

In China zijn veel Chi Gong oefeningen ontwikkeld.
Chi staat voor energie - het teken op onze shirts-
Gong (of kung) staat voor kunde.
Vertaald dus, het oefenen van de energie.


Bij deze oefeningen worden de energiebanen in het lichaam geactiveerd.
Deze Chi Gong oefening is erop gericht de zonne-energie in je op te nemen.

Veel plezier ermee.

maandag 8 juli 2013

Eerste 13 van de lange vorm


De "eerste 13 van de lange vorm" op YouTube, door Frank de Rijk naar dr Chi Chiang Tao 47 Form Taijiquan